امروز روز تازه ايست.روزي كه سپاس از عمق قلبها  بر مي خيزد  و مي كوشد تا راه خود  را بيابد  و  بر زبان آيد ، روزي كه وجودت از نو   با  راز خلقت آدمي عجين مي شود  و چشمانت  لبريز ازشكفتن نو غنچه هاي اميد،تابش نور سبز زندگي را بر دامان مادر به نظاره مي نشيند.

   تو نخستين رحمت الهي در نجات انساني.قلبهاي پر اضطراب هر مادري با نگاه هاي دوست داشتني ات آرام مي گيرد و آمدن عزيزترين موجود زندگي را نويد مي بخشد.

 سلام به تو كه پيام آور  زيبايي هايي.سلام به تو كه اولين نفس،اولين نگاه،اولين فرياد،اولين اشك  و اولين عشق را مي بيني.روزت مبارك  و آينده ات سرشار از شيريني لحظه هاي تولد باد.

با توجه به فرا رسیدن ماه محرم و برگزاری جلسات و مراسم مذهبی و عزاداری در مساجد و تکایا و همچنین توزیع نذورات و غذا توسط هموطنان عزیز، وزارت بهداشت طی اطلاعیه ای عزاداران سیدالشهداء را به رعایت نکات بهداشتی دعوت کرد.
در اطلاعیه وزارت بهداشت آمده است: هرگونه پخت و پز باید در مکان هایی که دارای حداقل شرایط بهداشتی و مورد تایید معاونت های بهداشتی است صورت گیرد.

کلیه افراد درگیر در توزیع آب، چای و غذا بایستی قبلا نسبت به دریافت کارت معاینه پزشکی اقدام کنند و رعایت بهداشت فردی آنها ضروری است. همچنین مواد غذایی اولیه حتما سالم و بهداشتی باشد و ترجیحا از مواد غذایی مشمول بسته بندی که مورد تایید وزارت بهداشت است استفاده شود و از فرآورده های دامی با کشتار مجاز و یا بسته بندی شده که مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان دامپزشکی است استفاده گردد.

در ادامه این اطلاعیه آمده است؛ از نمک های بسته بندی ید دار تصفیه شده در تهیه و پخت غذا و مصرف در سفره ها استفاده شود و در هنگام توزیع غذا، از راه رفتن افراد توزیع کننده غذا روی سفره ها جلوگیری گردد.

همچنین از نگهداری مواد غذایی پخته شده در دمای محیط به مدت طولانی (حداکثر دو ساعت) خودداری شود. در صورت الزام به نگهداری بیشتر از دو ساعت باید مواد غذایی پخته شده در دمای زیر 4 درجه و یا بالای 60 درجه سانتی گراد نگهداری شود و از نگهداری مواد غذایی خام و پخته شده در مجاورت هم در داخل یخچال و یا سردخانه خودداری شود.

بر اساس اطلاعیه فوق، وزارت بهداشت بر نصب تابلوهای ممنوعیت استعمال دخانیات و جمع آوری زیر سیگارها و جلوگیری از استعمال مواد دخانی در مراسم تاکید کرد و تهیه و نصب وسایل اطفا حریق به منظور کنترل و جلوگیری از آتش سوزی های احتمالی را الزامی دانست.

در همین راستا بر جمع آوری وسایل و تجهیزات مشترک از جمله چادرنماز، حوله و غیره به منظور پیشگیری از بیماریهای پوستی واگیردار تاکید شده و آمده است شستشو و گندزدایی مستمر ظروف چند بار مصرف که برای توزیع چای و مواد غذایی استفاده می شود الزامی است و در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف برای توزیع آب، چای و مواد غذایی گرم از ظروف فوم دار مخصوص توزیع مواد غذایی گرم ترجیحا از ظروف کاغذی استفاده شود.

در بخش دیگری از این اطلاعیه ضمن توصیه به نصب سیستم لوله کشی مایع دستشویی بر جمع آوری، انتقال و دفع زباله های تولید شده به صورت بهداشتی تاکید و عنوان شد توزیع آب ، شربت و یا شیر در بین دسته های عزاداری و یا در مراسم با لیوان یکبار مصرف صورت گیرد و از فروبردن لیوان و پارچ به داخل ظروفی که آب و شربت داخل آن است جلوگیری شود.

همچنین ذبح و قربانی احشام در جلوی دسته های عزاداری و یا در محل تکایا و مساجد باید با هماهنگی سازمان دامپزشکی و در شرایط بهداشتی صورت گیرد، به نحوی که خونابه پخش نشود.

در پایان این اطلاعیه به کلیه افرادی که قصد توزیع نذورات را دارند توصیه شده است با هماهنگی مسئولین و هیئت های امناء مساجد و تکایا نسبت به دریافت مجوز بهداشتی از مراکز بهداشت محل اقدام نمایند.
 

يک روانپزشک گفت: ميزان افسردگي پس از زايمان در بارداري ناخواسته، حدود 90 درصد است؛ به طوري که اين افراد پس از آگاهي از بارداري خود خواهان سقط جنين هستند.
دکتر « محمدرضا ايران نژاد » روانپزشک و مدرس دانشگاه تربيت معلم در گفت وگو با ايسنا واحد علوم پزشکي ايران، گفت: افرادي که دچار بارداري ناخواسته مي شوند از ابتدا مشکلات تفکري و رفتاري داشته و به عبارتي از آمادگي کافي براي ازدواج برخوردار نيستند.وي با اشاره به اين که اين افراد هيجان مدار بوده و کنترل رواني شان بيروني است و مسايل زندگي را معمولا نشات گرفته از شانس مي دانند تا انتخاب، افزود: آستانه تحمل اين افراد پايين است. به همين دليل مهارت‌هاي زندگي و حل مساله آنها همچنين خوش بيني و اميد در آنان کم است.

وي با اشاره به اين که ميزان پرخاشگري کلامي اين افراد بالا بوده و افسردگي پس از زايمان در آنها حدود 90 درصد است، ادامه داد: از آنجا که اين افراد مساله مدار نبوده بلکه هيجان مدار هستند، لذا پس از آگاهي از بارداري خواهان اقدام به سقط جنين شده و به اين ترتيب مشکلاتشان تشديد مي‌شود.

وي با بيان اينکه اين مادران نمي‌توانند نقش مادر مناسبي داشته و مادران رضايت بخشي باشند، گفت: اين نوع مادران به فرزند خود بي توجهي کرده و کودک را طرد مي‌کنند و کودکان آنها دچار سندرم محروميت اجتماعي مي‌شوند.

دکتر ايران نژاد افزود: کودک اين مادر، دچار حالت وابسته ناايمن شده، در مدرسه ضعيف بوده و مهارتهايشان کم است.

وي ادامه داد: بلوغ اين کودکان مشکل‌دار، طولاني بوده و از هوش هيجاني کمي برخوردارند. به عبارتي دچار اختلال هيجاني رفتاري هستند.

دکتر ايران نژاد در پايان گفت: بالابردن سطح مهارت‌هاي زندگي، کنترل اضطراب و استرس و افزايش آگاهي مفهوم مادري در آنان براي کمک به اين مادران ضروري است.

سرطان دهانه رحم دومین سرطان شایع در زنان است که در سال های اخیر قربانیان زیادی بویژه در کشورهای صنعتی داشته است .
به گزارش خبرنگار سلامت نیوز ، از جمله زنانی که در معرض خطر می باشند زنان سنین 25 تا 45 ساله می باشند . این سرطان در زنانی که مجرد هستند خیلی کم وجود دارد و بیشتر بیماران بیوه و یا طلاق گرفته اند و با افراد متعدد روابط جنسی دارند . این سرطان در زنان فاحشه آمار بیشتری را بخود اختصاص داده است . هم چنین فعالیت جنسی و بچه زائی زود هنگام از عوامل خطرساز می باشند . زگیل های تناسلی از عامل های قابل توجه و خطرساز می باشد که باید به آن دقت زیادی معطوف داشت .

با شروع فصل زمستان آمار آنفولانزا افزایش می باشد و احتمال ابتلا به آنفولانزا بیشتر است .
احتمال ابتلا به آنفولانزا در این فصل به علت خشکی هوا بیشتر است . به گزارش محققین ، ویروس ها در هوای خشک و سرد دارای ماندگاری بیشتری می باشند بنابراین افزایش رطوبت محیط از احتمال ابتلا خواهد کاست . در گذشته تصور می شد علت افزایش احتمال ابتلا به آنفولانزا کاهش قدرت سیستم دفاعی بدن است که تحقیقات اثبات کرد این مسئله دارای صحت نیست

شرايط براي افرادي که فشار خون بالا دارند در زمستان دشوارتر مي‌شود؛ به‌طوري که در تحقيقات انجام شده در مرکز بيماري‌هاي قلبي آمريکا، مشخص شد؛ افرادي که فشارخون بالايي دارند، فشارخون آنها در زمستان بسيار کمتر از تابستان به حد نرمال مي‌رسد.
اين تحقيق روي فشارخون 443 هزار و 632 نفر با فشارخون بالا ساکن در شهرهاي گرمسير و سردسير انجام گرفت. دکتر فلتچر، مجري اين تحقيقات گفت: «در بين افراد تحت مطالعه اين تحقيق مشخص شد که فشارخون 60 درصد از اين افراد، تغييرات قابل‌ملاحظه‌اي در زمستان داشته است.» وي افزود: «اين تحقيقات نتوانسته علت دقيق تغييرات را مشخص کند، اما مواردي مانند تغيير در نوع و ميزان غذا و انجام تمرينات ورزشي کمتر و افزايش وزن تاثير مستقيم بر اين موضوع دارند.» اين تحقيق نشان مي‌دهد که مردم بايد در خصوص کنترل فشار خون خود در فصل زمستان دقت داشته باشند و اقدامات اوليه را جهت جلوگيري از آن انجام دهند.

به نقل از هفته نامه سلامت

سبزي‌هاي داراي برگ سبز از احتمال کاهش بينايي مربوط به افزايش سن مي‌کاهند.
پيگمان‌هاي زرد موجود در برخي سبزي‌هاي شامل ذرت و کدو به حفاظت زنان سالمند در برابر کاهش ديد ناشي از بالا رفتن سن کمک مي‌کند. به گزارش هلث‌دي محققان دانشگاه ويسکانسين با بررسي تعدادي از زنان 50 تا 79 ساله دريافتند احتمال دژنراسيون ماکولار مربوط به سن در ميان زنان زير 75 ساله اي که رژيم غذايي غني از کاروتنوئيدهاي لوتئين و زآگزانتين داشتند ، کمتر بود. کاروتنوئيدها در ذرت، کدو حلوايي، زرده تخم‌مرغ، كلم بروکلي، نخود فرنگي و سبزي‌هاي داراي برگ سبز يافت مي‌شوند. مطالعات گذشته نشان داده‌اند اين ترکيبات احتمال وقوع دژنراسيون ماكولار مربوط به سن را کاهش دهند. به هر حال محققان دست‌يابي به نتايج قطعي‌تر در اين مورد را مستلزم انجام تحقيقات وسيع‌تر مي‌دانند.

به نقل از هفته نامه سلامت